2025年6月– date –

恋愛がうまくいかないときって、相手の言動やすれ違いに目がいきがちだけど—— ふと、自分の中にある“前提”が気づかないうちに恋愛を苦しくしてることがあるんですよね。 「恋人ならこうしてくれるはず」 「こういうときは、こう言うのが普通でしょ」 「私...

こんにちは、あるです。 突然ですが、こんな場面ってありませんか？ デート中、本当は疲れていたけど「楽しいね」って笑ってしまったり、本音ではモヤモヤしていたけど、「大丈夫」と返してしまったり。 その瞬間は、自分でも気づいてないふりができる。 ...

こんにちは、あるです。 「責めるつもりなんて、なかったのに」 「ただ、ちょっと気になったことを言っただけなのに…」 そんなつもりはなかったのに、彼の態度がどこかよそよそしくなった—— そんな経験、ありませんか？ 言い方がきつかったのかもしれない...

こんにちは、あるです。 将来の話をしたときに、彼が急に黙ってしまったことってありませんか？ 「結婚ってどう思ってる？」 「この先どうしたいと思ってる？」 そう聞いただけなのに、空気が止まったようになって、返事がこない。 答えてくれたと思っても...

こんにちは、あるです。 「既読はついてるのに、返事がこない」 そんな状況に、ひとりでモヤモヤしたことってありませんか？ スマホをちらっと見ては、「まだこないか…」とため息をつく。 “気にしないようにしよう”と思っても、心のどこかがずっとざわつい...

こんにちは、あるです。 「何がつらいか、言葉にできない」 そんなふうに感じたこと、ありませんか？ 誰かに話そうとしたけれど、うまくまとまらなかったり、「こんなこと言ってもな…」って飲み込んでしまったり。 僕自身もそうでした。 特に恋愛では、「...

こんにちは、あるです。 恋人との会話で、気づけば“どっちが正しいか”みたいな空気になってしまう—— そんな経験、ありませんか？ 最初はただ「話を聞いてほしい」だけだったのに、いつの間にか言い合いになって、「なんでわかってくれないの？」と、悲しく...

こんにちは、あるです。 僕が以前付き合っていた人に、こう言われたことがあります。 「なんか、気づいたら心許してたって感じだった」って。 そのときは正直、あまりピンときませんでした。 でも、あとから思い返してみて、たしかに自分でも、「そういえ...

こんにちは、あるです。 「分かってもらえない」が続くと、人って本当に疲れてしまいますよね。 自分なりに頑張ってるのに、「気にしすぎ」「考えすぎ」と言われたり、話をちゃんと聞いてもらえなかったり。 そういうことが何度も続くと、だんだん誰にも頼...

こんにちは、あるです。 僕はこれまで「言葉にしてくれなきゃ分からない」って、よく言われてきました。 正直、そのたびに少し苦しくなっていました。 もちろん、気持ちを言葉にすることの大切さはわかってる。 でも僕は、言葉にするのが得意じゃなかった...