2025年7月– date –
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「伝えるべきか、言わないべきか」迷ったときに思い出したいこと
「今、これ言うべきかな……」 「でも、言ったら空気悪くなるかな……」 そんなふうに迷ったことってありませんか? 僕自身、恋愛でも友人関係でも、“本音を伝えるかどうか”で立ち止まることがよくありました。 たとえば、寂しさを感じたとき。 ちょっとした言... -
感情を整えることは、関係への“最高の投資”
以前の僕は、恋愛でうまくいかないと、 「相手の言い方がきつい」とか「どうしてそんな言い方するんだろう」って、 いつも“相手の言葉”にばかり注目していました。 「もっと優しく言ってくれればいいのに」 「気をつけて話してくれればケンカにならないの... -
イライラしたらすぐ言う? ちょっと待って!
感情が爆発しそうになったとき、あなたはどうやって自分を保っていますか? 昔の僕は、感情が湧いた瞬間に相手にぶつけてしまうことが多くて、 「どうしてそんなこと言うの?」 「なんでわかってくれないの?」って、 そのままの勢いで言葉にしてしまって... -
恋愛の悩みの9割は、“関係のつくり方”を知らないせい
昔の僕は、恋愛って“耐えるもの”だと思っていました。 多少のすれ違いは当たり前だし、愛があれば我慢もできるし、相手を理解するには時間がかかるものだし—— そんなふうに自分に言い聞かせて、小さなモヤモヤを何度も飲み込んでいたんです。 でも、そうや... -
恋愛がうまくいかない人が知らない、“感情の扱い方”という最強のスキル
「なんでこんなことでイライラしちゃうんだろう」 「もうちょっと大人になれたら、うまくいくのかな」 恋愛がうまくいかないとき、僕はいつもそうやって、自分の感情を責めていました。 でも本当は、感情って“悪いもの”じゃなかったんですよね。 むしろ、...
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